Séances individuelles

 

Les enfants ou les adolescents ont parfois besoin d'aide pour gérer ou apprivoiser une tension, un stress, un manque de confiance, une émotion forte, une difficulté d’attention que ce soit à l'école, à la maison ou ailleurs.

 

Je peux leur proposer une ou plusieurs séances individuelles selon le besoin et la demande, pour tous les âges. Le projet sera défini avec les parents, l’enfant ou l’adolescent.

​

Les  séances durent environ une heure (selon l'âge), avec ou sans le parent, pour découvrir, expérimenter des exercices simples, concrets et ludiques basés sur la respiration consciente et la pleine conscience.

 ​

A la fin de la séance, l'enfant ou l'adolescent reçoit des documents (papiers et audios) lui permettant de s’entraîner à domicile (nécessaire pour ancrer l'apprentissage). 

​

​

Les séances ont lieu :

 

 

​

​

​

​

​