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Marie Blourdier-Tricoire - JusteLà
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Qui suis-je ? 

Marie Blourdier-Tricoire, je suis maman de 3 enfants.
Après 10 années d’enseignement, je suis actuellement éducatrice de

jeunes enfants dans le milieu spécialisé avec des enfants de 0 à 16 ans.
J’ai effectué les ateliers sur la communication positive d’Adèle Faber et d’Elaine Mazlish «Parler pour que les enfants écoutent ».
Je me forme depuis 2 ans à la pédagogie et philosophie de Maria Montessori.
Je suis  praticienne certifiée Mindful Up (méditation de pleine conscience pour enfants et adolescents) depuis décembre 2018.
 

J’ai découvert la méditation il y a quelques années grâce aux livres de Christophe André et Jon Kabat-Zinn. Une méditation active, qui invite à se centrer, se tourner à l’intérieur de soi pour observer et ressentir attentivement ce qui s’y passe au moment présent.  C’est un entrainement de l’esprit pour se focaliser sur notre expérience personnelle, unique, que l’on est en train de vivre.  Je l’ai d’abord expérimenté seule de temps en temps puis en groupe de façon plus régulière. J’en ai ressenti les bienfaits et ma pratique est devenue quotidienne. La méditation n’est pas « une technique », mais plutôt un « chemin » qui modifie mon rapport à la vie, au monde et à moi-même grâce à une qualité d’attention particulière : être là avec tout son corps, son cœur, sa pensée. La pleine conscience est une expérience qui m’enrichit, qui me nourrit de ressources nouvelles. 


Très rapidement j’ai pensé aux bienfaits que la pleine conscience pourrait apporter aux enfants de tous âges. On demande aux enfants de faire attention, de se concentrer... sans leur dire comment ils peuvent faire, sans leur apprendre à se connaître et trouver leurs ressources. J’ai donc cherché à me former pour mettre la pleine conscience au service des enfants et des adolescents. .
J’ai effectué le programme MBSR pour adultes (programme de réduction du stress basé sur la Pleine Conscience). Puis après une formation, j’ai obtenu la certification de Praticienne Mindful Up pour enfants et adolescents délivrée par Jeanne Siaud Facchin auteur du livre « Tout est là, juste là », la méditation de pleine conscience pour les enfants et les adolescents.

En juin 2020, je me suis formée à la pratique du Yoga pour enfants et adolescents.


C’est avec beaucoup d’enthousiasme et de plaisir que je pratique aujourd’hui la pleine conscience et le yoga avec les enfants et les adolescents.


Curieuse et intéressée par l'approfondissement de mes compétences et de mon expérience, je continue à me former...

 

 


 

Marie Blourdier-Tricoire - JusteLà
Certificat Mindful Up - Marie Blourdier-Tricoire - JusteLà
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