Qui suis-je ?
Marie Blourdier-Tricoire, maman de 3 enfants.
Après 10 années d’enseignement, je suis actuellement éducatrice de jeunes enfants
dans un service de soins et d'éducation spécialisé pour les 0 à 16 ans.
Avec beaucoup d'intérêt, j’ai effectué des ateliers sur la communication positive de Faber et Mazlish, puis la formation à la pédagogie et philosophie de Maria Montessori.
Praticienne certifiée Mindful Up (méditation de pleine conscience pour enfants et adolescents) et formée à la pratique du Yoga pour enfants et adolescents, j’ai créée mon auto-entreprise «Juste là» en décembre 2018 pour proposer de la méditation de pleine conscience et/ou du yoga aux enfants (18 mois-16 ans) et du bien-être aux familles.
Jeune adulte j'ai pratiqué le yoga puis plus tard j'ai fait de la sophrologie. J'ai découvert la méditation grâce aux livres de Christophe André et Jon Kabat-Zinn. Une méditation active, qui invite à se tourner à l’intérieur de soi pour observer et ressentir ce qui s’y passe au moment présent. Je pratique le yoga et la méditation en groupe ou seule. Ces pratiques modifient mon rapport à la vie, au monde et à moi-même grâce à une qualité d’attention particulière.
Travaillant depuis de nombreuses années avec les enfants, je suis convaincue que la pleine conscience et le yoga peuvent leur apporter de nombreux bienfaits. On demande aux enfants de faire attention, de se concentrer... sans leur dire comment ils peuvent faire, sans leur apprendre à se connaître et trouver leurs ressources. J’ai donc cherché à me former pour mettre la pleine attention et le yoga, au service des enfants et des adolescents.
J’ai effectué le programme MBSR pour adultes (programme de réduction du stress basé sur la Pleine Conscience), puis après une formation, j’ai obtenu la certification de Praticienne Mindful Up pour enfants et adolescents. Je me suis formée au yoga pour les enfants avec une spécialisation autour des émotions.
C’est avec beaucoup d’enthousiasme et de plaisir que je pratique aujourd’hui la pleine conscience et le yoga ludique avec les enfants, les adolescents et les familles.
Curieuse et intéressée par l'approfondissement de mes compétences et de mon expérience, je continue à me former...
